朝シャンってどうですか?

朝シャンってどうですか?

夜も朝もシャンプーする人がいます。
気になるのは、朝シャンプーすることが頭皮や髪にとっていいのか?ということです。
これは、多くの人が気にしていることでしょう。

 

一般的に、朝シャンプーすること自体はいいらしいのですが、朝時間が無くてシャンプーするとどうしても洗い方もそうですし、洗い流しも不十分だったりして頭皮に汚れやシャンプー剤が残っていたりする可能性があります。
時間の無い状態で行うことは、だいたい雑になりがちですし、時間という点からしても朝シャンプーはおすすめ出来るか?と考えると絶対的にはおすすめできないということになります。

 

しかし、朝スポーツをする人もいます。
早朝にジョギングをしている人も多くいますし、朝活ということでスポーツをする人も最近多くなっているようです。
このような場合はどうなのでしょうか?
これも同様に、しっかりと洗い流しをしたりすればいいようです。
頭皮や髪に、これから会社や学校に行くにはちょっと・・・というような場合に関しては、臭いなどの問題もありますから朝シャンプーはいいのかもしれません。

 

スポーツ等の問題が無い場合でも、朝どうしてもシャンプーをしたいという人はいるでしょう。
しかし、あまりに頭皮に皮脂が無い状態で外出するのは、頭皮にとってはあまりよくないとか。
よく、洗いすぎはよくないとも言いますが、どうしても気になる場合はシャワーで汚れを洗い流すくらいがいいようです。

 

臭いなどの問題が無い限りは、洗いすぎ無いことが大切だそうです。